【第44回】~一年の計は元旦にあり あなたの今年の目標は?~

新年明けましておめでとうございます。
愛workキャリアコンサルタント歴13年の池田と申します。新春デビューなので、名刺がわりに詩をプレゼントさせていただきます。

私はいつもあなたのそばにいる
一番頼りになる助け手でもあれば、あなたが背負う最大の重荷でもある
成功への後押しもすれば、足を引っ張って失敗にも導く
私はあなたの命令次第で動く
あなたのすることを私に任せてくれれば
私は素早く正確に片づけてしまう
私の扱いは簡単
しっかり指示すれば、それでいい
どのようにしてほしいのかを明確に示してくれれば
少しの練習のあとで自動的にそのことをこなす
私はすべての偉人の下僕であり
そして残念ながらすべての失敗者の下僕でもある
偉大な人が偉大になったのは私のおかげ
失敗した人がしくじったのも私のせい
私は機械ではないが、機械のように正確に
そして知性あふれる人間のように賢く働く
利益になるように私を使うこともできれば
破たんをきたすように使うこともできる
私にとってそれはどちらでもよい
私を利用して訓練し、しっかりと指示してくれれば
世界をあなたの足もとに届けてあげよう
しかし私を甘くみれば、あなたを滅ぼすだろう
私は誰だろうか?
私は習慣である
(『習慣』作者不詳)

私は前職を含めると、四半世紀にわたり、若い人のキャリア相談に関わってきました。2年半のNY留学経験もあります。悲喜こもごものこれらの体験から得た信念のひとつが、行動化および習慣化の重要さです。私のカウンセリング理論の軸のひとつとも言えます。習慣とは、学習によって後天的に獲得され、反復によって固定化された個人の行動様式ですが、行動を起こすにあたっては価値観が大切です。価値観とは、あなたの人生において‘大切にしたいこと’‘大切にしたいもの’。人生の中で達成したい大きな目標も価値観に数えられるでしょう。ちなみに数ある私の価値観の第一位は『健康美』(美というのはセンスという意味合い)。心身ともに健康で、センスある生き方をして人生を楽しむ、後悔しない。これを実現するために、早朝ウォーキング、ヴィパッサナー瞑想、体重計に乗る、家計簿をつけることを日課としています。自然美探訪、美術館・寺社巡り、B級グルメ探しの旅の記録をFacebookにアウトプットすることも習慣化。また‘ひとりカラオケ’で絶叫して、ストレスを発散しています。

日々の行動をつかさどる価値観を明確にするにあたって、客観視ということが大事です。頭の中で考えたことを紙に書いて客観的に見る。それによって自分の一方的なモノの見方や思い込みが直されていく。さらにそれをヒトに話すことがもっと効果的と存じます。今のあなたの人生で、何が最も大切なのかを一緒に考えてみませんか?私の1万人目の相談者になりませんか?
末筆ながらここの読者には保護者の方もいらっしゃると思うので、10年間小学校の相談員をした経験からお子様に「あいさつ」「返事」「後始末」を伝えていただきたいと切望します…基本の習慣として。

 

~「人生を豊かにできる」人と組織を増やします~
ジョブカフェ愛work(愛媛県若年者就職支援センター)
相談グループ キャリアコンサルタント 池田満彦

 

2019年01月24日更新 | カテゴリー:お知らせ, 企業の方, 愛媛の経済サイト E4, 教育機関・保護者の方